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最近總是噴嚏連連...
進辦公室 開車途中 ....不免連著幾個噴嚏
只要由一個環境進入另一個環境...
到底秋天乾燥的冷空氣還是對環境過敏?
老了才過敏?真是怪怪~~
同事寄來伊媚ㄦ,大致如下:
今兒個是寒露,在驟然溫降冷熱交會的節氣 有所謂"白露身不露 而寒露腳不露"
注意多事之秋氣候乾涼 家中老小易發氣管呼吸道及感冒病毒 請小心安排生活起居
暮秋食節飲食注意溫潤 甘淡之食物(不是食品唷)
記得在格子介紹過的蓮藕 白木耳 茶油雞...都是適合暮秋養生
至於皮膚 記得給自己也給家人塗搽護膚品以保護皮膚 避免乾燥所產生的搔癢或乾裂
至於情緒方面 因為日照減少 葉落風起 蕭瑟氛圍 易使人頓生淒涼感傷之情
此時...攜親伴友來趟登高等戶外之旅
野餐 泡湯 賞秋景.....心曠神怡 滿載收穫與喜悅
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